30% מההכנסות יתרמו למתמודדי נפש

בלוג אומנות מקורית - בריאות הנפש

יצירות אמנות
בריאות הנפש
חנה קרנגל

מאחורי היצירה – כוח הבחירה

בכל ציור שאני עושה יש פן רגשי. הרגשות שאני מביאה במהלך תהליך הציור הינה תרפיה עבורי במיוחד שאני יודעת שהציור גורם לאושר ללקוח עם מסר

קרא עוד »
דופמין
בריאות הנפש
חנה קרנגל

דופמין – מה זה?

הדופמין מתפקד גם כהורמון וגם כמוליך עצבי (נוירוטרנסמיטר) וממלא מספר תפקידים חשובים במוח ובגוף. הורמון זה פועל הן במערכת העצבים המרכזית והן במערכת העצבים ההיקפית

קרא עוד »
שינוי בחיים
בריאות הנפש
חנה קרנגל

שינויים בחיים

שינוי הוא מצב שדורש מאתנו לעבור ממצב ידוע ובטוח למצב של חוסר וודאות, לפעמים מתעוררת גם תחושה של חוסר שליטה. שינוי הוא סיכוי לצמיחה וזו

קרא עוד »
חוסר ודאות
בריאות הנפש
חנה קרנגל

אי ודאות

בתאריך 21.02.2020 התפרצה מגפת הקורונה בישראל, מאז היא הספיקה לשבש לכולנו כמעט את כל מה שהכרנו. מה לא השתנה? שיגרת החיים הרגילה הפכה למוגבלת עם

קרא עוד »
סרוטונין
בריאות הנפש
חנה קרנגל

הכל על סרוטונין

סרוטונין הוא מוליך עצבי מקבוצת המונואמינים, שאליה משתייכים גם דופמין ועוד מוליכים. כל תאי העצב שמייצרים סרטונין נמצאים בגזע המוח, המעורב בעוררות ותהליכים אוטומטיים רבים. לסרוטונין יש גם תפקיד ראשי בתחושות

קרא עוד »