30% מההכנסות יתרמו למתמודדי נפש

בלוג אומנות מקורית - בריאות ותזונה

יצירות אמנות
אומנות
חנה קרנגל

הרגש מאחורי היצירה הזאב הבודד

בכל ציור שאני עושה יש תמיד פן הרגשי. הרגשות שאני מביאה במהלך תהליך הציור הם תרפיה עבורי במיוחד כשאני יודעת שהציור גורם אושר ללקוח. למאמר

קרא עוד »
יצירות אמנות
בריאות הנפש
חנה קרנגל

מאחורי היצירה – כוח הבחירה

בכל ציור שאני עושה יש פן רגשי. הרגשות שאני מביאה במהלך תהליך הציור הינה תרפיה עבורי במיוחד שאני יודעת שהציור גורם לאושר ללקוח עם מסר

קרא עוד »
ירקות ירוקים
בריאות ותזונה
חנה קרנגל

הירוקים הללו עושים לי טוב

חלק מהשינוי הבריאותי עליו אני עובדת בשנים האחרונות כולל בתוכו שינוי תזונתי. את שינוי זה אני מלווה עם האמונה האישית שלי. אפשר לאכול מהכל בתנאי

קרא עוד »
דופמין
בריאות הנפש
חנה קרנגל

דופמין – מה זה?

הדופמין מתפקד גם כהורמון וגם כמוליך עצבי (נוירוטרנסמיטר) וממלא מספר תפקידים חשובים במוח ובגוף. הורמון זה פועל הן במערכת העצבים המרכזית והן במערכת העצבים ההיקפית

קרא עוד »
לאכול בריא
בריאות ותזונה
חנה קרנגל

איך להתחיל לאכול בריא?

לאכול בריא? מאיפה מתחילים?? כל אדם שואל את עצמו במהלך חייו ובצדק. תזונה היא סך המזונות והמשקאות שאדם מכניס ברגע נתון. המזון הוא הדלק שלנו, וללמוד מהו

קרא עוד »